跟著老師溫柔又帶有磁性的聲音指示，卸下所有防備安逸地躺在翩翩大草皮中～閉上眼睛將身體一段一段的慢慢拉開，慢慢地感受自己的身體，最後大大的吸氣～吐氣～張開眼睛便是映入眼簾的超廣角山景視野，沉浸自然的溫柔懷抱，讓身體充滿能量！